É fato que entendendo sobre suplementação vocês cairão diretamente em uma segunda questão importante: diante de uma deficiência, é preciso entender porquê os nutrientes não estão onde deveriam. Para tal, é fundamental avaliar a biodisponibilidade das vitaminas e minerais na dieta e, também, o potencial de absorção do intestino.

Distúrbios funcionais do trato gastrointestinal podem ocasionar uma absorção subótima de nutrientes e, neste caso, mesmo com a melhor suplementação do mundo, você não consegue um resultado satisfatório.

Para saber suplementar, é fundamental saber identificar e tratar distúrbios funcionais do trato gastrointestinal.